这是一份面向一线教师的WorkBuddy实战手册。它把日常教学里最费时、最容易被琐事打断的工作，拆成可以直接复用的场景、步骤与指令：从备课、课件、出卷、批改，到学情诊断、家校沟通、教研写作与个人成长。
你不需要先成为AI专家。只需从眼前最需要解决的一件事开始，按目录找到对应页面，替换学段、学科或任务参数，然后让WorkBuddy先完成初稿；教师始终保留专业判断和最终把关。愿这本手册帮你把时间还给课堂、学生与真正重要的教育创造。
以下为报告节选（共238页）：
----转自：中国高等教育培训中心订阅号
